何建梅，女，土家族，重庆市黔江区人，2019年思想政治教育专业毕业，同年考入东北师范大学学科教学（思政）专业硕士研究生。2021年考入綦江区綦江中学，成为一名高中思政课教师，2022年担任高一备课组长，2023年进入学校团委，担任团委副书记一职。2021年荣获綦江区思政课优质课竞赛一等奖；2021年荣获重庆市思政课优质课竞赛一等奖；2022年荣获区教育系统微宣讲比赛一等奖。